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Date de création : 27.06.2010
Dernière mise à jour :
09.01.2026
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Vertus du café
Vertus du café
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Les bienfaits du café sur la santé :
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Les propriétés antioxydantes du café, grâce à des composés,
comme l'acide chlorogénique, sont particulièrement bénéfiques,
pour la santé du cœur.
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Les personnes qui boivent du café, ont un risque réduit de maladies cardiovasculaires.
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Il est conseillé de ne pas boire de café, après 14 heures,
pour éviter de perturber le sommeil.
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Evitez de sucrer le café :
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Sucrer le café, est un véritable sacrilège, car le sucre estompe le gout du café,
change l'équilibre des saveurs, et atténue les bienfaits des antioxydants du café.
Quant à moi, je préfère déposer une cuiller à café de miel d’acacia
dans ma tasse, ainsi, le café n’est pas altéré, et c’est délicieux.
